Sucos desintoxicantes e Revigorantes para o Organismo!

Olá meninas!

Pra quem bebeu todas e mais algumas no carnaval, ee agora quer limpar seu organismo. é bom começar a pensar em como liberar as toxinas acumuladas pelo corpo. Para isso, nada melhor do que sucos que combinam propriedades desintoxicantes com sabor e refrescância, para ajudar você a se recuperar da maratona do Carnaval.

Para isso devem ser privilegiados os alimentos integrais, ricos em fibras como alface, couve, hortelã, aipo, abacaxi, tofu, maçã, quinua e linhaça. Uma dica: é bom evitar a carne vermelha porque ela é mais dificil de ser digerida! 

Ai vão 3 receitas de sucos que vai te ajudar nesse processo, São muito nutritivos fazem muito bem pra saúde que vocês nem imaginam. 

1º - SUCHÁ DE ABACAXI E CAVALINHA -É um suco misturado com um chá ..(se nao fosse o chá da tal cavalinha seria uma delicia)
 
Ingredientes:

1 xícara (chá) de água
1 colher (sobremesa) de cavalinha seca
1 rodela de abacaxi
4 folhas de hortelã
1 kiwi sem a casca
1 folha de alface
1 colher (sopa ) de mel 
1 cubo de gelo
 
Modo de fazer:

Prepare o chá: coloque a água no fogo e, assim que ferver, desligue e acrescente a cavalinha. Tampe a panela. Deixe a cavalinha na água por cinco minutos e coe. Aí é so bater no liquidificador com os outros ingredientes e coar novamente. 

2° - SUCO VERDE - Tirando a linhaça esse é uma delicia!

Ingredientes:

1 copo de 200 ml de água de côco
1 maçã com casca picada
1 folha de couve
1 colher de sopa de mel
1 colher de sobremesa de linhaça
1 cubo de gelo

Modo de preparo:

Colocar no liquidificador a água de côco, a maçã picada, a couve, o mel e o gelo. Bate tudo depois do suco pronto, jogue um pouco da linhaça por cima do suco, para dar um ar de graça e vai estar pronto para ser servido. 

3º - SUCO DE AIPO COM MELANCIA -  Fora a linhaça e o quinua, esse também é muiito bom!

Ingredientes: 

1 talo de aipo com as folhas
1 colher de sopa de linhaça ou Quinua real
1 colher de sopa de mel
1 cubo de gelo.
2 fatias de melancia picada 

Modo de fazer: 

Coloque a melancia, o aipo, as sementes e o mel e bata tudo no liquidificador, depois coe e sirva. 

Espero que façam, ee que gostem..! Não apenas pra quem passou um pouco da medida, mas pra todo mundo esses sucos fazem muito bem pro organismo!  

 Beiijos.. Beiijos !